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  关于醉酒和婴儿来说，睡觉时千万别趴着。由于这样十分简单被枕头唔住口鼻，导致窒息。

  但其实，姿态这个事也有好坏之分，不能光顾着舒畅而疏忽了健康。今日，咱们就来说说姿态的一些事。

  关于这些画面，小编也没啥经历，究竟才考过科目二。所以，小编要说的床上姿态——趴着睡。

  频频遗精可不是什么好事情，它会导致头晕、背痛、疲倦无力、注意力不会集，严峻的话还会影响正常工作和日子。[1]

  别的，作为男人的“小冰箱”，阴囊在恒温的情况下，才有利于的生成。趴着睡会使阴囊温度上升，散热又差，不利于的成长。[2]

  2.伤胸。女人长时刻趴着睡，胸部会变小吗？小编想说，这样睡，胸部脂肪简单向两头跑。

  假如长时刻如此，胸就会外扩，看起来变小了。不只如此，还会影响到胸部的血液循环。

  3.伤脊椎。一般的情况下，人的脊椎是天然曲线的。可是，趴着睡会导致脊椎洼陷、过度曲折。

  为了确保呼吸，趴着睡时，人的脑袋会长时刻侧向一边，这个姿态还会加重颈部一侧肌肉的紧张感。[3]

  颈椎和腰椎为了合作头部，会呈现曲折。假如长时刻如此，会形成脊椎侧弯。不只影响身形，疼起来还要命。

  4.变丑。人趴着睡时，脸在重力的效果下都变褶皱了。偶然趴着睡没事，可是长时刻趴着睡，就会变丑，由于这种褶皱必定定性，线.伤眼。长时刻趴着睡还会压榨眼球，影响视力。比方角膜变形，呈现散光，眼压变高，导致青光眼。

  6.心梗。假如趴的当地不是床，而是桌子，时刻过长，压榨颈部动脉，导致心脏和大脑供血缺乏。关于高血压患者，很可能诱发心肌梗死、脑卒中等难以处理的结果。[4]

  关于醉酒和婴儿来说，睡觉时千万别趴着。由于这样十分简单被枕头唔住口鼻，导致窒息。

  关于喜爱蜷缩睡的人们来说，假如睡觉时不厚道，会天然张开，可是若文风不动，也会腰酸背疼。

  打呼噜严峻者——侧身睡；颈部和背部有问题——侧卧睡；假如吃撑了——左侧卧。

  [4]陈立夫.心脑血管疾病患者慎重“趴”着睡[J].人人健康,2014(02):65.